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损伤男人阳气的四种寒凉食物
2022-09-22

人人都知道其实人的元气最重要了,谁都不想让自己早早的就丢失了健康,男人的养生确实更加重要,因为男人在社会中的分工本来就大,如果你让男人再去吃一些寒凉食物,无异于火上浇油,让你的健康毁于一旦,那么该怎么办呢?盘点一下损伤男人阳气的五种寒凉食物!

1、水果不能空腹吃

损伤男人阳气的四种寒凉食物

夏天很多的人都喜欢拿出冰箱的西瓜就吃,其实是不利于健康的,水果大多是属于凉性的,诸如西瓜、梨、脐橙等,常常不吃主食,而以水果、蔬菜为主要食品,其实日久同样会出现阳虚寒盛的诸多症状,也就是说,因为不食谷物、肉食等主食,而大量食入水果、蔬菜的缘故。

我们都知道五谷养生,因此没有五谷、肉类补充阳气,其实人体的阳气得不到补充,而且大量的水果,以及蔬菜又会不断损伤人体的阳气,也就是我们说的。最后发生阳虚寒盛,因此男人要注意。 2、晨起不能喝凉水

损伤男人阳气的四种寒凉食物

因为人的体温早上是很高的,而且人刚刚醒来,肠胃还没预备好,一位32岁的男士因为过敏性鼻炎来就诊。他每天晨起喷嚏连连,清涕不止。也就是说,这个人刚刚30岁,他就已经出现了严重的脱发,而且还有性功能减退等现象。

这些现象已经出现2年,有逐渐加重的趋势。医生给他温补阳气的药物治疗,而且还精心说教,并告诉他饮食方面注意什么,让他别喝冷饮,别吃太多水果。他看完病,已经走到诊室门口时,突然转过身来问,“那我早晨起来那杯冷开水还能喝吗?我喝了3年了。”为此医生找到了他身体阳气虚衰的原因。

3、绿茶注意饮用办法

损伤男人阳气的四种寒凉食物

绿茶有清热去火的作用,适度饮用可以使人的咽喉,绿茶喝得太多,就会削伐人体的阳气,同样是茶,红茶的性质偏温热,而绿茶的性质偏寒凉。这种饮茶方式,弊大于利的。口腔、头目等清爽舒适。但凡事就怕过度,导致阳气的不足。

同时还要注意,正确的饮茶方法,应该是在饭后饮用,这样既有助于消化,又可以清解火热,且对人体没有损伤。空腹饮用茶水,茶的寒凉之性会直逼下焦,茶水不能空腹饮用,损人真阳。很多人空腹饮茶后都有心悸、头晕的症状,就是体内阳虚水泛的表现。 4、海鲜也要谨慎吃

损伤男人阳气的四种寒凉食物

在海鲜类产品中,除鱼、虾、鲍鱼等极少数属于温热之性,大部分均是寒凉的,所以,像螃蟹类的海鲜,一是不能吃太多,二是吃的时候一定要蘸着姜汁食用才行,用姜汁的温热制约它的寒凉之气。

像螃蟹、蛤蜊、生蚝等。除了冷饮这种直接能感受到的低温寒冷之品,还有很多食品、饮品,虽然感觉上温度并不低,但是按照中医药属性的划分,多属于寒凉之性,如海鲜类。有的人一吃螃蟹,就会出现胃痛,原因就是螃蟹的寒凉之性,损伤了胃阳。

(责任编辑:zxwq)