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性单恋是什么意思 性单恋怎么谈恋爱
2022-09-22

在生活中有这样一类人,明明渴望恋爱,但当真的来临时,会选择逃避,会对某个人产生喜欢,一旦另一方表现出对自己的喜欢,就会产生反感讨厌,其实这是一种性单恋,会有一种我不值得被爱的想法,那么,性单恋是什么意思?性单恋怎么谈恋爱?下面八宝网小编就来说说。

性单恋是什么意思

性单恋则特指爱情关系方面,会“讨厌所有喜欢我的人”,一旦有人对我表达爱慕,不管我之前对他是什么感觉,马上会生理上开始讨厌他,厌恶他,和他交流会浑身难受。

对大多数性单恋者而言,这是面对亲密关系时的一种逃避模式,可以和“回避型依恋”对应起来。

性单恋者可能从小就习得了逃避模式。

渴望父母的爱,缺乏关注时焦躁不安,但当父母来到身边安慰又会采取回避态度;到成年时期,依然采用了相似的模式与人互动。

他们渴望对方的爱,也投注了爱,而一旦对方有所表示,他们就会迅速弹开,这是一种儿童时期情感模式的再现。

性单恋并非心理障碍,只是一种行为模式,但把这种回避理解为“矫情”也是不合适的。

因为性单恋者实际上很渴望爱,难以克制的逃避冲动同样令他们感到痛苦;如果能够进一步尝试或者去解开心里的情结,“性单恋者”就会慢慢被治愈,同样也可以构建一段良好的亲密关系。

性单恋怎么谈恋爱

性单恋的人谈恋爱,应该先学会自我救赎,在情绪和心态上做出调整,那么,应该怎么做呢?

1、相信自己是值得被爱的。

认真分析自己的恋爱经历,找出在什么情况下最容易感到自卑。比如你抗拒和男友讨论家庭条件,说明可能对自己的家庭感到自卑,类似这样分析,找出自卑的点,用坦然而理智的心态去分析:哪些是我能改变的,哪些是我无法改变的?对于有能力改变的,就去行动,没有能力改变的,要学会慢慢说服自己,学会自我接纳,而不是简单粗暴地给自己下结论:我不配得到爱。

2、学会表达自己的情绪。

“性单恋”的人,与爱人有冲突时,都不会直接表达自己的情绪,他们让自己进入防御状态,以间接方式表达不满,比如疏远和冷淡。其实,遇到问题的时候,“性单恋”者可以尝试积极表达自己的情绪,比如可以说:“你今天很长时间没有回我微信,我有点难过”“我今天反应过度,其实是害怕你离开我”,这种自我暴露更能拉近彼此的关系。

3、多问自己:你愿意为这段亲密关系做出什么改变?

很多“性单恋”者的恋爱都不长久,可能会经历很多段感情,但基本上是在重复一个模式。如果你渴望一段亲密关系,为了避免重蹈覆辙,你应该多问问自己:你愿意为下段感情做出什么改变?比如,我愿意大胆表达对他的喜欢,吵架的时候,我愿意说出内心的真实想法,不让他猜来猜去。

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